خواتین کے لئے SARMs

جب کھلاڑیوں کے لیے سپلیمنٹس کی بات آتی ہے تو بہت سے اختیارات ہوتے ہیں، اور SARMs تیزی سے مقبول انتخاب بن رہے ہیں۔ لیکن وہ کیا ہیں، اور وہ خواتین کھلاڑیوں کی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟ 

SARMs (سلیکٹیو اینڈروجن ریسیپٹر ماڈیولٹرز) ایسے کیمیکل ہیں جن کے اثرات ٹیسٹوسٹیرون کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ جسم میں مخصوص ریسیپٹرز کو نشانہ بناتے ہیں جو پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں، انہیں ان کھلاڑیوں کے لیے ایک مقبول انتخاب بناتے ہیں جو پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن کیا وہ خواتین کے لیے بھی کام کرتے ہیں؟ اور کیا کوئی ممکنہ ضمنی اثرات ہیں؟ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

کیا SARMs خواتین کے لیے محفوظ ہیں؟

مختصر میں، ہاں! کچھ SARMs خواتین کو اپنے مطلوبہ اہداف حاصل کرنے میں مدد کریں گے، چاہے چربی کا نقصان ہو یا گلوٹس اور کمر جیسے کچھ اہم علاقوں میں پٹھوں کو بڑھانے میں مدد کریں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا یہ آپ کو زیادہ عضلاتی نہیں بنائے گا۔ نہیں، SARMs فوری اصلاحات نہیں ہیں۔ یہ ایک ضمیمہ ہے اور آہستہ آہستہ خواتین کو وہ اعداد و شمار حاصل کرنے میں مدد کرے گا جو وہ مردوں کے مقابلے میں کم مقدار میں چاہتے ہیں۔ 

خواتین مردوں کی طرح فٹ اور مضبوط جسم کی تربیت دیتی ہیں۔ وہ جم میں ورزش کرتے ہیں اور پروٹین کے بڑے حصے کھاتے ہیں لیکن اکثر مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کرتے۔ بہت سے سپلیمنٹس دبلی پتلی پٹھوں کی نشوونما اور چربی میں کمی کے آسنن نتائج کے وعدے کے ساتھ فروخت کیے جاتے ہیں، لیکن حقیقت میں کچھ ہی کام کرتے ہیں۔ ایتھلیٹس اور باڈی بلڈرز اکثر آخری آپشن کے طور پر سٹیرائڈز کا سہارا لیتے ہیں، لیکن بہت سی خواتین سٹیرائڈز لینے کے بعد مہاسوں کا شکار جلد کے ساتھ جدوجہد کرتی ہیں۔ تو کیا وہاں کوئی پروڈکٹ ہے جو خواتین کی مدد کر سکے؟ خوش قسمتی سے، وہاں ہے، اور اسے سلیکٹیو اینڈروجن ریسیپٹر ماڈیولیٹر یا SARM کہا جاتا ہے۔ SARMs صحت اور تندرستی کی صنعت کی تازہ ترین ترقی ہے، جو مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے فوری نتائج پیدا کرتی ہے۔

SARM لینے والی خواتین ایک مضبوط اور دبلی پتلی جسمانی نشوونما میں مدد کر سکتی ہیں، ان کے جسم کی برداشت کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ وہ اعلی توانائی کی سطح حاصل کرتے ہیں اور سارا دن حیرت انگیز محسوس کرتے ہیں۔ SARMs جم میں ٹریننگ کرنے والی خواتین کے لیے پٹھوں کو تیزی سے بنانے اور ٹن کرنے کا بہترین آپشن ہیں۔ باڈی بلٹ لیبز سارمز سپلیمنٹس پورے برطانیہ میں ریٹیل اور آن لائن اسٹورز میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں۔ SARMs سٹیرائڈز کے فوائد فراہم کرتے ہیں لیکن ضمنی اثرات نہیں، لہذا بہت سی خواتین ان مصنوعات کی طرف رجوع کر رہی ہیں۔

SARMs کی بہت سی اقسام دستیاب ہیں، اور صحیح کا انحصار اس مقصد پر ہوگا جو آپ کے ذہن میں ہے اور جس قسم کے جسم کو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ تیزی سے SARMs کو ایک شدید ورزش کے معمولات اور صحت مند غذا کے ساتھ ملا کر اہم نتائج دیکھیں گے۔ زیادہ تر خواتین پہلے 1-2 ہفتوں میں جسم میں بہتری دیکھنا شروع کر دیتی ہیں۔ آپ SARMs کو پانی، جوس، یا پروٹین شیک کے ساتھ محفوظ طریقے سے لے سکتے ہیں۔

سرمز بمقابلہ خواتین کے لیے پرو ہارمونز اور سٹیرائڈز

سٹیرائڈز جسم میں اینڈروجن ریسیپٹرز کو نقصان پہنچاتے ہیں، انہیں زیادہ عضلات بنانے پر مجبور کرتے ہیں۔ یہ خواتین کے لیے اور بھی بدتر ہیں کیونکہ وہ چربی کو کھوئے بغیر پٹھوں کو تخلیق کریں گی اور پھر بھی اس کے منفی اثرات کا شکار ہوں گی۔

پروہورمون سٹیرائڈز سے ملتے جلتے ہیں۔ وہ جسم کو ہارمونز سے بھر کر کام کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں انتہائی انابولک اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ تاہم، وہ گندے ضمنی اثرات کے ایک میزبان کے ساتھ بھی آتے ہیں اور کھلاڑیوں کی طرف سے استعمال کے لئے پابندی عائد کردی گئی ہے.

لہذا، یہ ہمیں خواتین اور مردوں دونوں کے لیے ایک محفوظ ضمیمہ کے طور پر SARMs کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔ بہت سی خواتین اپنے مسلز کو ٹون کرنا چاہتی ہیں لیکن وہ نتائج کو دیکھے بغیر مردوں کی طرح معمولات اور ہائی پروٹین والی غذاؤں سے گزرتی ہیں۔ اس لیے خاص طور پر خواتین کے لیے بہترین SARMS تلاش کرنا حال ہی میں ایک مقبول موضوع بن گیا ہے۔

خواتین کے لیے بہترین SARMs

ایک عورت کے طور پر، آپ SARMs کے استعمال پر غور کرنے میں ہچکچا سکتے ہیں۔ آپ نے سنا ہوگا کہ یہ صرف مردوں کے لیے ہیں یا خطرناک ہیں۔ تاہم، یہ معاملہ نہیں ہے. بہت سے بہترین SARMs سپلیمنٹس خاص طور پر خواتین کے لیے دستیاب ہیں۔ یہاں، ہم بہترین بات کریں گے اور وہ آپ کے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔

آئیے آپ کے چند اختیارات کو دیکھتے ہیں:

Ostarine (Mk-2866)

ستارہ خواتین کے ذریعہ استعمال ہونے والے سب سے مشہور SARM میں سے ایک ہے۔ وضاحت آسان ہے: یہ موثر ہے، عملی طور پر ضمنی اثرات سے مبرا، اور وائرس کی علامات کا سبب نہیں بنتا۔ مزید برآں، اس SARM کے لیے کافی تحقیق پر مبنی ثبوت موجود ہیں۔

Ostarine خواتین کے لیے ایک زبانی نسخہ ہے جس کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے اور اس کا فائدہ انتہائی ہلکا ہوتا ہے۔ چار ہفتوں میں روزانہ صرف 10mg بہترین نتائج پیدا کرے گا۔ اس کے علاوہ، جب آپ Ostarine سائیکل شروع کرتے ہیں، تو آپ کو PCT کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Ligandrol (Lgd-4033)

یہ ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جنہیں پٹھوں کی بڑے پیمانے پر حاصل کرنے اور طاقت اور برداشت کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ CrossFit، پاور لفٹنگ، روئنگ، ٹریل رننگ، اور جمناسٹک میں اچھا ہے۔ باڈی بلڈنگ کے شعبوں اور فٹنس میں بڑے پیمانے پر بھرتی کے لیے موزوں۔

کا اہم کام Ligandrol (LGD-4033) پٹھوں کی پروٹین کی ترکیب اور بحالی کو تیز کرنا ہے۔ اسے روزانہ 5-10 ملی گرام لینے سے، ایتھلیٹ اپنے قدرتی حریفوں کو نمایاں طور پر پیچھے چھوڑ دے گی۔ تاہم، شدید تربیت کے ساتھ لیگنڈرول پیدا کرنا ضروری ہے۔

ابوتامورن (MK-677)

خواتین MK-677 کو قدرتی گروتھ ہارمون بوسٹر کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ ابوتامورن (MK-677) گروتھ ہارمون کے اخراج کو بڑھاتا ہے اور بافتوں کی تیزی سے تجدید، پروٹین کی ترکیب، اور جلد کی حالتوں پر مثبت اثر کو فروغ دیتا ہے۔ یہ دوا ذہنی تناؤ اور نیند کی کمی کو پورا کرتی ہے اور عام لوگ اکثر روزمرہ کی زندگی کے چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے لیے اسے استعمال کرتے ہیں۔

آپ کو سونے کے وقت 7-10 ملی گرام لینا چاہئے۔ خواتین کی خوراک 5 ملی گرام سے شروع ہو سکتی ہے۔ کورس شروع کرنے سے پہلے، ٹیومر کے نشانات کو پاس کرنا اور اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ کوئی ٹیومر موجود نہ ہو۔

اندارائن (ایس 4)

خواتین استعمال کریں۔ اندارائن (ایس 4) اس کے چربی جلانے کے اثر کے لیے۔ اینڈرین کو کاٹنے کے لیے بہترین SARMs میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، اور یہ پٹھوں کی سختی کو بھی بڑھاتا ہے اور خواتین کے لیے استعمال کرنے کے لیے کافی کم ہے۔ وہ 5 ملی گرام کے ساتھ خوراک بھی شروع کرتے ہیں۔ آہستہ آہستہ، آپ خوراک کو 15 ملی گرام تک بڑھا سکتے ہیں۔ دوا Ostarine اور Cardarin کے مقابلے میں زیادہ محفوظ ہے لیکن اسی طرح کے ریلیف اثرات، خشکی، اور vascularity کا باعث بنتی ہے۔

کارارائن (جی ڈبلیو- 501516)

بہت سی خواتین لیتی ہیں۔ کارڈرین، ایک SARM پروڈکٹ جو توانائی کی سطح کو بڑھانے اور چربی کے نقصان کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ضمیمہ کے اضافی فوائد بھی ہیں، جیسے خواتین کے میٹابولک عوارض جیسے موٹاپا اور ذیابیطس کو درست کرنا۔ Cardarine چربی کو جلدی جلانے میں مدد کرتا ہے اور جسم کی برداشت کو بڑھاتا ہے، جس سے توانائی کی سطح کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، پروڈکٹ جسم میں پانی کو برقرار رکھنے کے منفی پہلو کے بغیر دبلی پتلی پٹھوں کی نشوونما میں مدد کرتی ہے۔ Cardarine حادثات یا اہم سرجریوں کی وجہ سے ہونے والی چوٹوں سے صحت یاب ہونے میں بھی مدد کرتا ہے۔

خواتین کے لیے Cardarine کی تجویز کردہ خوراک 10-20 ملی گرام روزانہ ہے۔ زیادہ تر لوگ جو اپنے جسم میں برداشت کو بڑھانا چاہتے ہیں روزانہ 10 ملی گرام سے شروع کرتے ہیں۔ چربی جلانے کی خواہشمند خواتین روزانہ 20 ملی گرام کی زیادہ خوراک لے سکتی ہیں۔ Cardarine لینے کا عام دور 12 سے 14 ہفتوں کے درمیان ہوتا ہے، اور اس سائیکل سے وقفہ چار ہفتوں سے کم مدت کا نہیں ہو سکتا۔ آپ سائیکل کے پہلے چند ہفتوں میں مثبت نتائج دیکھنا شروع کر دیں گے، اور آپ کا جسم ترش اور بہتر نظر آئے گا۔

خواتین کے لیے SARMs سائیکل اور اسٹیکنگ

مقصد پر منحصر ہے ، آپ جمع کر سکتے ہیں:

• کاٹنے کے لیے: Reverol، Andarin، Ibutamoren.
• پٹھوں میں بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے ل:: لیگنڈرول ، ایبوٹامورین ، میوسٹاٹین۔
• طاقت کے اشارے کے ل:: رادارین ، ابوتامورن۔
• پاور سپیڈ کام کے لیے: S23 اور Ibutamoren۔ یہ اسٹیک وزن میں کمی کے لیے بھی بہترین ہے۔ ماہرین ابتدائی افراد کے لیے S23 کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

ایتھلیٹس عام طور پر 5 ملی گرام سے اسٹیک کی خوراک لیتے ہیں۔ صرف تجربہ کار کھلاڑی خوراک کو 7-10 ملی گرام فی اسٹیک تک بڑھاتے ہیں۔ آپ سولو SARMs 10-25 ملی گرام کی خوراک میں لے سکتے ہیں۔

ابتدائیوں کے لیے کون سے SARM بہترین ہیں؟ 

ابتدائیوں کے لیے، سب سے محفوظ Ibutamoren کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے۔ یہ اینڈروجینک ضمنی اثرات نہیں دے گا لیکن شکل اور صحت کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گا۔

خواتین SARM لے سکتی ہیں اور کھیلوں میں کامیاب ہو سکتی ہیں۔ کسی کو صرف صحت کی دیکھ بھال کی حالت پر نظر رکھنا ہے اور کورسز کو زیادہ لمبا نہیں کرنا ہے۔ منشیات کے کورس کے درمیان وقفہ منشیات لینے کی مدت کے برابر ہونا چاہئے.

SARMs کورس کے دوران کھیلوں کی غذائیت لینا ضروری ہے کیونکہ معمول کی خوراک وٹامنز، معدنیات اور غذائی اجزاء کے لیے جسم کی تمام ضروریات کو پورا نہیں کرتی ہے۔

وٹامن ڈی -3 لینا ہمیشہ ضروری ہے۔ یہ قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے ، پروٹین کی ترکیب کو بہتر بناتا ہے ، اور تحول کو تیز کرتا ہے۔

پروٹین ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو روزانہ پروٹین کی مقدار نہیں کھاتے ہیں۔ پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے بہترین انتخاب پروٹین ہائیڈروالیزٹ یا پروٹین الگ تھلگ کاٹنے کے لئے ایک پروٹین کمپلیکس ہے۔ آپ کو صحت مند چربی بھی شامل کرنے کی ضرورت ہے ، مثال کے طور پر ، اومیگا 3 اور سی ایل اے۔

کمپلیکس امینو ایسڈ بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ان کو لینے کا بہترین وقت صبح اور ورزش کے دوران ہوتا ہے جب آپ کے جسم کو سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔

خواتین کے لئے SARMs کے ضمنی اثرات

SARMs کے زمرے میں ضمنی اثرات کا کم سے کم خطرہ ہے، اور صحیح خوراک اور استعمال ان کو مزید کم کرتا ہے۔ عملی تجربہ ثابت کرتا ہے کہ بہترین کورسز کم سے کم خوراکوں کے ساتھ بعد میں اضافے کے ساتھ شروع ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ صرف ضمنی اثرات کا ذکر کرنے کے لئے درست ہو گا.

SARMs خواتین کے جسم کو ٹیسٹوسٹیرون کو بہتر طریقے سے جذب کرنے اور تیزی سے صحت یاب ہونے کا باعث بنتے ہیں۔ تاہم، یاد رکھیں کہ لڑکیوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی قدریں نہ ہونے کے برابر ہیں، اور اینڈروجینک ضمنی اثرات کے ظاہر ہونے کا امکان بہت کم ہے۔

تاہم، خوراک کی حد سے زیادہ تخمینہ اور دوائیوں کے دورانیے کی حد سے زیادہ اس کا سبب بنتا ہے:

• خون کی ریولوجی کی خرابی، یعنی ہیماتوکریٹ میں اضافہ؛ یہ اضافہ ان لوگوں میں ہوتا ہے جو 6-8 ہفتوں سے زیادہ کورس پر بیٹھتے ہیں اور قدرتی طور پر اسی طرح کے مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ ہر 2-3 ہفتوں میں ایک عام خون کا ٹیسٹ لینے کے قابل ہے، پینے کے طریقہ کار کا مشاہدہ کریں، اور روزانہ کم از کم 30 منٹ تک ایروبک سرگرمی میں مشغول ہوں۔
• ماہواری اور luteinizing ہارمون اور follicle-stimulating ہارمون کی گرتی ہوئی سطح میں خلل پڑتا ہے۔ خواتین میں SARM ان ہارمونز کی سطح کو کسی نہ کسی طریقے سے متاثر کرتے ہیں۔ کورس کے بعد چھ ماہ کے اندر حمل کی منصوبہ بندی کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ مثالی طور پر، آپ کو کھیلوں کی فارماکولوجی کو زبانی مانع حمل ادویات کے ساتھ جوڑنا چاہیے۔ یہ اپنے آپ کو ناپسندیدہ حمل سے بچانے، خواتین کے ہارمون کی سطح کو متوازن رکھنے اور کورس سے بہترین نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• Alopecia اور بالوں کا گرنا۔ بالوں کا گرنا اکثر جگر کی خراب صحت سے منسلک ہوتا ہے لیکن اس کا تعلق ڈی ایچ ٹی کی بلند سطح سے ہوتا ہے۔ Epistane اور Epitrenol جیسے Prohormones اس میں زیادہ گنہگار ہیں۔ اگر آپ کو اپنے بالوں میں پریشانی ہے تو آپ کو ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے۔ dihydrotestosterone اور دوسرا ماسک نہیں خریدتے ہیں۔ اگر ڈی ایچ ٹی کی سطح زیادہ ہے تو ، یہ منشیات کو روکنے اور معاون دواسازی ، جیسے لکسوجنن میں تبدیل کرنے کے قابل ہے۔
• مںہاسی. یہ عام طور پر ٹیسٹوسٹیرون میں اضافے سے نہیں بلکہ جگر کی حالت سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ ان لڑکیوں کے لیے ایک مسئلہ ہے جو بہت لمبے عرصے سے سائیکل پر چل رہی ہیں، جگر کے لیے معاون ادویات لینے میں کوتاہی کرتی ہیں، اور غذائیت کے مسائل ہیں۔
• ہائپر پرولیکٹینیمیا۔ یہ radarin یا ligandrol کے ساتھ ibutamoren کی زیادہ مقدار کے ردعمل کے طور پر ہوتا ہے۔ موڈ میں تبدیلی، کھانے کی خرابی، اور سیلاب میں اظہار کیا. اگر ایسا کچھ ظاہر ہوا ہے، تو آپ کو پرولیکٹن لینا چاہیے، اور اس کی بڑھتی ہوئی سطح کے ساتھ، اپنے ڈاکٹر سے فیصلہ کریں اور Dostinex تجویز کریں۔

عام طور پر، خواتین کو ہلکے SARMs جیسے LGD-4033 اور MK-677 کا استعمال کرنا چاہیے۔ خواتین کو زیادہ طاقتور مرکبات جیسے YK-11 اور RAD140 سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ دوسرے لفظوں میں، ایک عورت کو معلوم ہونا چاہیے کہ وہ ضمنی اثرات کے لیے کتنی حساس ہے اور پھر صرف زیادہ طاقتور ادویات کے ساتھ تجربہ کرے۔

5 وجوہات جن کی وجہ سے لڑکیوں کو وزن اٹھانا چاہیے۔

جدید جم کا خیال جوس اپ الفا دوستوں کے ایک پیکٹ کی ایک خوفناک حد تک ناخوشگوار تصویر پینٹ کرتا ہے جو غلبہ کی علامت کے ساتھ وزن پر غلبہ حاصل کرنے کے لئے دن رات سخت کوشش کرتے ہیں۔ بلاشبہ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ یہ دقیانوسی تصور زیادہ تر معاملات میں برقرار ہے، لیکن آج دنیا بھر کے جمنازیم میں صنفی تناسب پہلے سے کہیں زیادہ متوازن ہے۔

خواتین کی فٹنس انڈسٹری اس شعور اور تندرستی کے دور میں صحت اور تندرستی کی تحریک میں سب سے آگے ہے۔ وہ دن گئے جب صرف مرد ہی جم کو سخت مارا کرتے تھے۔ آج، زیادہ سے زیادہ خواتین ایک فعال طرز زندگی کو اپنانے کے لیے جموں کا رخ کر رہی ہیں۔

دنیا بھر میں لڑکیوں اور خواتین کی ایک قابل ذکر اکثریت خواتین کی جسمانی شکل اور طاقت کے بارے میں دقیانوسی تصورات کو چیلنج کرنے کے لیے ورزش کر رہی ہے۔ اپنی حدود کو آگے بڑھانا مقصد ہے، اور مضبوط نئی سیکسی ہے۔

وزن اٹھانا اچھا ہے۔ بلاشبہ ، مزاحمت کی تربیت کے فوائد بہت زیادہ ہیں. تاہم، زیادہ تر خواتین ایسے خوابوں کے جسم کا تجربہ نہ کرنے پر مایوس ہوتی ہیں جو ان کے معمولات، بشمول کارڈیو، کے باوجود ان کی توقعات سے مماثل ہو۔ اعلی شدت کے وقفے کی تربیت(HIIT) ، اور یوگا۔ حیرت ہے کہ گمشدہ لنک کیا ہے؟ یہ وزن اٹھانا ہے۔

موٹی نقصان

پیٹ کو ضائع کرنے اور مزاحمتی تربیت ایک بہترین طریقہ ہے visceral چربی. ایک اوسط لفٹنگ سیشن آپ کے سیشن کی شدت اور تربیت کے انداز پر منحصر ہے، آپ کی پسند کے کارڈیو سیشنز کے طور پر تقریباً اتنی ہی تعداد میں کیلوریز جلا سکتا ہے۔ تاہم، جب آپ بار کو ریک کرنے اور گھر واپس جانے کا فیصلہ کرتے ہیں، مزاحمتی تربیت کے حقیقی اور بے شمار فوائد چمکتے ہیں۔

آپ کے جسم کی میٹابولک شرح وزن اٹھانے کے سیشنوں کے بعد گھنٹوں اور یہاں تک کہ دنوں تک بلند رہتی ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو بھاری وزن کو حرکت دے کر طاقت کی نشوونما پر زور دیتے ہیں۔ آکسیجن کی یہ بڑھتی ہوئی مقدار آپ کی زندگی میں روزانہ جلنے والی کیلوریز کی تعداد میں اضافہ کرتی ہے اور اس طرح یہ وزن کم کرنے کا ایک موثر اور موثر ذریعہ ثابت ہوتا ہے۔

فوائد بس وہیں نہیں رکتے

صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے فرد کے لیے اس سے زیادہ اہم، بامعنی اور متعلقہ کوئی چیز نہیں ہے، اس سے زیادہ کہ کیلوریز کو ضائع کرتے ہوئے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر ترقی اور اسے برقرار رکھا جائے۔ یہ صحت مندی اور چربی کے نقصان کے بہتر احساس کا بھی ترجمہ کرتا ہے۔ کیسے؟ آپ کے جسم کی آرام کرنے والی میٹابولک ریٹ اس بات کا تعین کرتی ہے کہ روزانہ کی معمول کی سرگرمیوں کے دوران کتنی کیلوریز خرچ کی جائیں گی۔

اپنے پسندیدہ ٹیلی ویژن شوز دیکھنے سے لے کر نہانے سے لطف اندوز ہونے یا جم سے باہر جانے تک ہر چیز کیلوریز کو جلانے کا باعث بنتی ہے۔ سب سے دلچسپ بات یہ ہے کہ آپ کا جسم جس دبلے پتلے پٹھوں سے بنا ہے، جسم کی میٹابولک ریٹ اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے، اور اس کے نتیجے میں، آپ زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔

دماغی قوت

مزاحمتی تربیت آپ کو نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی طور پر بھی مضبوط بناتی ہے۔ آپ خود قبولیت، خود کی دیکھ بھال، خود اعتمادی، اور فلاح و بہبود کے احساس کی سطحوں میں ڈرامائی بہتری کی توقع کر سکتے ہیں جب آپ کے شدید ورزش کے سیشنوں سے آپ کی طرف سے حاصل کردہ فوائد آپ کی آنکھوں کے سامنے آنے لگتے ہیں۔

آپ ایک لباس کا سائز چھوڑ دیں گے۔

کیا آپ پریشان ہیں کہ وزن اٹھانا آپ کو ایک بڑے باڈی بلڈر میں تبدیل کر سکتا ہے؟ لگتا ہے کہ یہ دوبارہ سوچنے کا وقت ہے!

خواتین مردوں کے مقابلے میں صرف ٹیسٹوسٹیرون کا ایک حصہ تیار کرتی ہیں۔ اس سے خواتین کے حاصل کرنے اور ان کی صلاحیتوں کو محدود ہوجاتا ہے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر. دوسرے لفظوں میں، جم میں ورزش کرنا اور وزن اٹھانا آپ کو پتلا اور دبلا بنا دے گا۔

بہتر جیورنبل

ورزش آپ کو "اچھا لگ رہا ہے"محسوس کرنا لیکن وزن اٹھانا بھی آپ کو خوبصورت اور اچھا محسوس کرتا ہے۔ جم میں ہر سیشن کے بعد آپ تروتازہ اور زندہ محسوس کریں گے۔ آپ کو متحرک رہنے اور مثبت زندگی گزارنے میں مدد ملے گی۔

اگر آپ بہترین کی تلاش میں ہیں تو آپ کو اعلیٰ معیار اور طاقت کی مصنوعات خریدنی چاہئیں خواتین کے لیے SARM کٹنگ سائیکل یا بہترین خواتین کے لیے SARM بلکنگ سائیکل.

SARMs کہاں سے خریدیں۔

تو، کیا خواتین کو SARMs سے دور رہنا چاہئے؟ بالکل نہیں! بہت سے مخصوص SARM خواتین کی ضروریات اور سائیکلوں کے لیے بہترین ہیں۔ اور ایک مستند ڈاکٹر یا کھیلوں کے غذائیت کے ماہر کی مدد سے، SARMs فٹنس کے اہداف تک پہنچنے کا ایک ناقابل یقین حد تک محفوظ اور مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے۔

At SARMs اسٹور یوکے، ہمارے پاس صرف اعلیٰ ترین معیار کی مصنوعات ہیں اور ہماری ٹیم SARMs کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دینے میں ہمیشہ خوش رہتی ہے۔ لہذا اعلیٰ معیار کے SARMs کی اپنی سپلائی خریدنے کے لیے آج ہی ہم سے ملیں!