اپنے جسم کو جس جسمانی طور پر آپ چاہتے ہیں اس کی تشکیل ممکن ہے لیکن یہ مشکل بھی ہے۔ بہت سے باڈی بلڈرز اور ایتھلیٹوں کے ل muscle ، مضبوط پٹھوں کو بڑے پیمانے پر رکھنا اور جسمانی کارکردگی کو برقرار رکھنا ان کے جسم پر بہت زیادہ ہے ، یہی وجہ ہے کہ ماضی میں بہت سارے اسٹیرائڈز کا رخ کرتے ہیں۔
تاہم ، پٹھوں کو بڑھانے کے ل harmful نقصان دہ ماد takingہ لینا کام کا قدیم طریقہ ہے۔ ان دنوں ، SARMs جانے کا راستہ ہے۔ یہ جسم کا آپ کی خواہش پیدا کرنے میں مدد کا ایک نیا اور بہتر طریقہ ہے — چاہے یہ پٹھوں کو حاصل کرنا ، چربی کھو دینا ، یا دونوں۔
اگر آپ ان سپلیمنٹس میں نئے ہیں تو ، آپ SARMs کے نتائج کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے۔ فرق محسوس کرنے میں کتنا وقت لگے گا؟ کیا اس کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟ ٹھیک ہے ، ہم ان رہنمائی میں ان سوالات کے جوابات دیں گے۔ مزید جاننے کے لئے نیچے دی گئی معلومات پر ایک نظر ڈالیں۔
SARMs کیا ہیں؟
SARMs ایک اصطلاح ہے جو انتخابی اینڈروجن ریسیپٹر ماڈیولٹروں کے لئے کھڑی ہوتی ہے ، اور یہ ایک قسم کا علاجاتی مرکب ہے۔ SARMs کو androgenic دوائیوں جیسے اسٹیرائڈز کی طرح ہی اثر پڑنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
تاہم ، وہ عام طور پر اپنے کام میں بہت زیادہ عین مطابق ہوتے ہیں۔ لیکن یہ SARMs صحت سے متعلق ہے جو اسے استعمال کرنے میں اتنا موثر اور محفوظ بنا دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ان کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے۔
SARMs دراصل موٹاپا ، ہڈیوں کے عارضے ، اور عمر بڑھنے اور کینسر جیسی بیماریوں کی وجہ سے پٹھوں کے ضیاع جیسے معاملات کے علاج میں مدد کے لئے بنائے گئے تھے۔ لیکن حالیہ برسوں میں ، SARMs نے ایتھلیٹک اور باڈی بلڈنگ کی دنیا میں اپنی طرف راغب کیا ہے۔
وہ اسٹیرائڈز سے زیادہ محفوظ معلوم ہوتے ہیں اور مبینہ طور پر اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ SARMs کھلاڑیوں اور باڈی بلڈروں کے درمیان پوسٹ مشہور ہیں۔
فوائد میں شامل ہیں:
- دبلی پتلی پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دینا
- ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانا
- طاقت کے فوائد میں اضافہ
- چربی کے نقصان کی حوصلہ افزائی
SARMs اور سٹیرایڈ کے درمیان فرق
زیادہ تر لوگ انابولک-اینڈروجینک اسٹیرائڈز کو سلیکٹیو اینڈروجن ریسیپٹر ماڈیولٹر (SARMs) کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ ٹرینبولون اور ٹیسٹوسٹیرون جیسے مرکبات پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اضافہ کے لئے جانا جاتا ہے۔ تاہم ، وہ کئی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔
دوسری طرف ، SARMs اسٹیرائڈز کے برعکس ایک مختلف قسم کا طریقہ کار استعمال کرتے ہیں۔ خوفناک انجام کے بغیر وہی فوائد پیش کرتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ SARMs ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتا ہے ، وہ صرف کم سے کم ہیں۔
ضمنی اثرات کی شدت بہت کم ہے۔ متلی اور ہارمون کی سطح کو کم کرنے جیسے معاملات SARMs کے چند منفی نتائج ہیں ، جو سٹیرایڈ ضمنی اثرات کے مقابلے میں منفی ہے۔
تاہم ، کچھ SARM اسٹیرائڈز کی وجہ سے ہونے والے انابولک اثرات کی نقل کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، S-23 اور ٹیسٹولون اصل اسٹیرائڈز سے بہت ملتے جلتے ہیں۔
در حقیقت ، کچھ باڈی بلڈرز اور ایتھلیٹ اسٹیرائڈز اور SARM ایک ساتھ رکھتے ہیں کیونکہ اس سے انھیں تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملتی ہے۔
SARMs اور پیپٹائڈس کے مابین مماثلتیں اور تضادات
پیپٹائڈس a باڈی بلڈنگ کی مخصوص قسم ضمیمہ جس میں 50 سے کم امینو ایسڈ ہوں۔ پیپٹائڈس SARMs کی طرح اسٹیرائڈز سے کم ضمنی اثرات پیدا کرتے ہیں۔ نیز ، ان کا براہ راست انابولک اثر نہیں ہے ، اور وہ نمو ہارمون کے سراو کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
SARMs اور پیپٹائڈس کی مماثلتیں- دونوں SARMs اور پیپٹائڈس اسٹیرایڈز کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات رکھتے ہیں
- پیپٹائڈس اور SARMsare کچھ خاص حالات میں خریدنے کے لئے قانونی ہیں
- دونوں کا ہڈیوں اور پٹھوں پر بالواسطہ انابولک اثر ہوتا ہے
- دونوں پٹھوں کو بنانے کے اجزاء ہیں
- SARMs ایک خاص قسم کے androgen ligand-receptor ہیں۔ متبادل کے طور پر ، 50 سے کم امینو ایسڈ والی پولپپٹائڈس چین
- SARMs ان کی نشوونما کو بڑھانے کے لgen پٹھوں اور ہڈیوں کے اندر androgen ریسیپٹر سے منسلک ہوتے ہیں ، لیکن پیپٹائڈس نمو ہارمون کی رہائی کو بڑھا دیتے ہیں
- SARMs ہڈیوں اور پٹھوں کی تعمیر پر ناقابل یقین حد تک منتخب اثر پیدا کرتے ہیں۔ تاہم ، پیپٹائڈس کی سلیکٹوٹی نمایاں طور پر کم ہے
- SARM مصنوعی ہیں ، لیکن پیپٹائڈس قدرتی یا مصنوعی دونوں ہیں
SARMs کی اقسام
SARMs کے نتائج مختلف قسم کے SARM کے ذریعے حاصل کیے جاتے ہیں۔ ذیل میں ان میں سے چند ایک ہیں۔
RAD 140
RAD 140 نسبتا new نیا ہے۔ تاہم ، یہ اینڈروجینک تناسب کو ناقابل یقین انابولک سمیت 90: 1 کے ناقابل یقین انابولک سمیت ، SARMs کے وابستہ نتائج فراہم کرتا ہے۔ بنیادی طور پر ، اس کا مطلب ہے کہ استعمال کنندہ معمول کے تمام androgenic ضمنی اثرات کے بغیر پٹھوں کی تعمیر کے متعدد اثرات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
آر اے ڈی اتنا مضبوط ہے کہ پروسٹیٹ اور جسم کے دیگر حصوں پر ٹیسٹوسٹیرون کے منفی اثر کو محدود کرسکتی ہے۔ مزید یہ کہ ٹیسٹوسٹیرون سے بھی زیادہ انابولک دکھایا گیا ہے۔
ڈوزنگ عام طور پر 4 ملی گرام اور 12 ملی گرام کے درمیان ہوتی ہے ، اس کے ساتھ ساتھ سائیکل کی زیادہ سے زیادہ لمبائی 4 سے 6 ہفتوں تک ہوتی ہے۔ چونکہ اس کی عمر نصف زندگی کم ہے۔ لہذا ، دن میں کم سے کم دو بار آر اے ڈی کرنا چاہئے۔
LGD 4033
LGD 4033 ایسٹرم کی طرح ایک SARM ہے۔ تاہم ، یہ صرف ایک تہائی خوراک کے ساتھ 12 گنا زیادہ طاقتور ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ HPTA پر زیادہ دباؤ ہے۔ HPTA کا مطلب ہے ہائپوٹیلامس پٹیوٹری ٹیسٹس ایکسس.
یہ ہائپو تھیلمس ، گونڈال غدود اور پٹیوٹری غدود کا امتزاج ہے۔ جو تولیدی اور قوت مدافعت کے نظام کی نشوونما اور بحالی میں ضروری کردار ادا کرتا ہے۔ لہذا ایک SARM (سلیکٹیو ایسٹروجن رسیپٹر ماڈیولٹر) پوسٹ سائیکل تھراپی تجویز کی گئی ہے۔
اگرچہ ostarine کاٹنے کے لئے سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے ، LGG بہتر بلکنگ ایجنٹ ہے۔ اس میں تقریبا 24 36 اور XNUMX گھنٹے کی نصف زندگی ہے ، لہذا ہر دن خوراک سب سے زیادہ موثر ہے۔
اوسطا ، صحتمند مرد جو ہر دن 1 ملی گرام LGD لیتے ہیں ، وہ اوسطا اوسطا تین ہفتوں میں تین پاؤنڈ حاصل کرتے ہیں ، مطالعہ کے مطابق. لیکن کہا کے ساتھ ، چونکہ LGD استعمال کرتے وقت ہائی ایسٹروجن ضمنی اثرات کا ایک ممکنہ خطرہ ہے ، لہذا باڈی بلڈرز کو Exemestane کو ہاتھ میں رکھنا چاہئے۔
MK 677
ایم کے 677 غیر ہارمونل ہے ، اور سائیکل ختم ہونے کے بعد اسے کسی پی سی ٹی کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ کسی بھی پروگرام میں کثیر مہینے کے سائیکل میں بہترین طور پر استعمال ہوتا ہے جس کی پیمائش ہر ماہ بڑھتی ہے۔ ایم کے 677 کے لئے تجویز کردہ خوراک کا وقت سونے سے پہلے شام کے وقت ہے۔
تھوڑی دیر کے بعد ، آپ کو نسبتا quickly زیادہ گہرے نتائج دیکھنا شروع کردیں۔ موقع کے موقع پر کہ آپ کو بے ہنگم یا کپکپائے ہاتھوں کا تجربہ کرنا چاہئے ، پریشان نہ ہوں۔ یہ نظام میں اضافی GH کی ایک عام علامت ہے۔
ستارہ
Ostarine ممکنہ طور پر سب سے زیادہ قابل ذکر SARM ہے۔ پٹھوں کے بلک کی حفاظت کے ل best یہ سب سے بہتر استعمال کیا جاتا ہے جب کہ آپ حرارت کے خسارے میں ہو۔ یہ آپ کے باقاعدہ ٹیسٹوسٹیرون کی تخلیق کو لمبا ، اونچے درجے کے سائیکلوں میں محدود کرسکتا ہے اور کرے گا۔ لہذا ، ایک سیرم پی سی ٹی کی ضرورت ہے۔
نیز ، آسٹارین بعض لوگوں میں گائنو کا سبب بن سکتی ہے ، لہذا یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ کے پاس قریب قریب ایکسیمسٹین جیسا اے آئی ہو۔ عام طور پر سائیکل کی لمبائی 6 سے 10 ہفتوں تک ہے جس میں اوسطا 10mg سے 25mg کی حد ہوتی ہے۔
SARMS کیسے کام کرتا ہے؟
SARMs ، انابولک سپلیمنٹس اور اسٹیرائڈز کے برعکس ، جسم میں صرف ایک اینڈروجن رسیپٹر کو نشانہ بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے باقی اعضاء سے ردعمل کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔
نیز ، آپ کو ایسی جگہوں پر سوجن نہیں ہوگی جہاں آپ کو سیل کی وسیع پیمانے پر اضافہ نہیں ہونا چاہئے۔ نیز ، آپ کو ایسی بیماریوں کا خطرہ نہیں ہوگا جو اس کا نتیجہ ہوسکتے ہیں۔
عام طور پر ، اینابولک سپلیمنٹس پروسٹیٹ کینسر اور جگر کے نقصان سے منسلک ہوتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، بہت سارے لوگ ان سے بالکل ہٹ جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ SARMs ایک بہت اچھا متبادل ہے۔
آپ کے androgen کے رسیپٹرز ہمارے جسم کے مختلف حصوں میں خلیوں میں واقع ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ پٹھوں کے ٹشو ، ہڈیوں ، جگر اور پروسٹیٹ غدود میں واقع ہیں۔ SARMs خود کو ان androgen رسیپٹروں کو منتخب طور پر مربوط کرنے اور ان سے جوڑنے کی اہلیت رکھتے ہیں۔ بنیادی طور پر ، وہ صرف خود کو پٹھوں اور ہڈیوں کے خلیوں سے منسلک کرنے کے قابل ہیں ، اور نہ کہ پروسٹیٹ غدود اور جگر۔
اس کے اچھے ہونے کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو وہ ضمنی اثرات نہیں مل پاتے ہیں جو پروسٹیٹ غدود اور جگر میں بڑھنے والے خلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ آپ کو کینسر اور بیماریوں سے محفوظ رکھے گا جو انابولک اسٹیرائڈز کے ذریعہ ممکنہ طور پر متحرک ہیں۔ آپ کو اپنے پٹھوں اور ہڈیوں کے خلیوں میں بڑھتی ہوئی سرگرمی کے فوائد حاصل ہوں گے ، جو آپ کو نقصان پہنچائے بغیر آپ کے مطلوبہ نتائج فراہم کرتے ہیں۔
جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کے طریقہ کار کی نقل کرنے کے ل Most زیادہ تر SARMs کو ذہین ہونے کے لئے بڑھایا جاتا ہے۔ نیز ، وہ آپ کو خطرے میں ڈالے بغیر ہی ایسا کرنے کے اہل ہیں۔ صحتمند سٹیرایڈ متبادل اور SARM کے عظیم نتائج کی حوصلہ افزائی کرتے ہوئے وہ آپ کے جسم کو اس کا کام کرنے کے ل trick چلاتے ہیں۔
SARMs سگنل دیتے ہیں اور اپنے آپ کو خاص طور پر آپ کی ہڈی اور پٹھوں کے خلیوں میں واقع androgen کے رسیپٹرز سے جوڑ دیتے ہیں۔ یہ پروٹین کی ترکیب میں اضافہ کرتے ہیں ، جس سے آپ کی مجموعی طاقت اور نائٹروجن برقرار رکھنے میں اضافہ ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ ، SARMs حتی کہ lipolysis میں بھی اضافہ کرسکتے ہیں۔
کس قسم کے سارک نتائج کی توقع ہے
SARMs پر زور دیتے وقت ، زیادہ تر لوگ مختصر مدت میں زیادہ سے زیادہ 30 پاؤنڈ اٹھانے کی توقع کرسکتے ہیں ، جو کہ کچھ ہی مہینوں میں ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ ٹائم فریم محض ایک اندازے کے مطابق ہے۔ آپ کے تجربے ، ورزش کے معمول ، غذا ، خوراک اور کام کرنے میں آپ کی لگن کے لحاظ سے اصل وقت کی حد طویل یا کم ہوسکتی ہے۔
دوسری طرف ، اگر آپ وزن اٹھاتے ہیں اور تغذیہ کے بارے میں جانکاری رکھتے ہیں تو ، آپ ہر چکر کے فوری اور وابستہ SARMs نتائج کی توقع کرسکتے ہیں۔ پٹھوں کو حاصل کرنے کے ل you ، آپ آسٹرین کے ساتھ شروع کرسکتے ہیں ، جو اب تک کی جانے والی اور تعلیم حاصل کرنے والی سب سے قائم SARMs میں سے ایک ہے۔ اوسٹارائن نے متعدد کلینیکل آزمائشیں بھی کیں۔
اگر آپ پٹھوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں اور چربی کو کم کرنا چاہتے ہیں تو ، آسٹرائن ، کارڈرین ، اور LGD 4033 اسٹیکنگ کے ایک سائیکل پر غور کریں۔
ظاہر ہے ، ہر کوئی ان کو لے کر زبردست SARM نتائج کی توقع نہیں کرسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ اپنی غذائیت اور تندرستی کے معمولات پر سرفہرست رہتے ہیں تو ، آپ واقعی اچھ goodے نتائج اچھ seeا دیکھ سکتے ہیں۔
آپ کو دو ہفتوں میں فرق محسوس نہیں ہوگا ، لیکن حیرت انگیز تبدیلی دیکھنے کے ل you آپ کو زیادہ انتظار نہیں کرنا پڑے گا۔ پٹھوں کی تعمیر کے لئے SARMs نتائج عام طور پر تقریبا 4 سے 16 ہفتوں میں ظاہر ہونا شروع ہوجاتے ہیں۔
صرف ایک بارہ ہفتہ کے چکر کے بعد ، SARMs آپ کو دس کلوگرام اضافی بلک دے سکتا ہے۔ SARMs ایک آسان ، طاقتور اور فوری حل ہیں۔ اس سے بھی بہتر ، وہ دوسرے سے کم مہنگے ہیں صحت اور تندرستی کی فراہمی.
SARMs خوراک کی رہنمائی
ایک معیاری رہنما خطوط کے طور پر ، ذیل میں عام SARMs کے لئے زیادہ سے زیادہ خوراک درج ذیل ہیں:
- Ostarine: 50mg فی دن
- ٹیسٹولون: 30mg فی دن
- MK-677: 25mg فی دن
- Ligandrol: 20mg فی دن
- کارڈرین: 20mg فی دن
- YK-11: 10mg فی دن
روزانہ کی بنیاد پر ان خوراکوں سے زیادہ کچھ نہ لینا اچھا خیال ہے۔ بصورت دیگر ، اس کے سنگین مضر اثرات پیدا ہوسکتے ہیں۔
کیا SARMs کے ضمنی اثرات ہیں؟
SARMs کا پہلو کم سے کم ہے۔ بیشتر SARMs ، Ostarine شامل ہیں ، ہے غیر میتھلیٹڈ لہذا یہ جگر کو نقصان نہیں پہنچائے گا۔
کچھ لوگوں نے بتایا ہے کہ ضمنی اثرات تھکاوٹ کا سبب ہیں۔ تاہم ، تجویز کردہ خوراک کے تحت ان مضر اثرات کے امکانات بہت کم ہیں۔
سچ میں ، چونکہ عام طور پر SARMs نیا ہوتا ہے ، لہذا تحقیق SARMs کے استعمال کے دیرپا اثرات کو ظاہر نہیں کرسکتی ہے۔ اگرچہ وہ ابتدا میں ہی عنابولک اسٹیرائڈز کا ہلکا ہلکا متبادل بننے کے لئے تخلیق کیا گیا تھا۔
کوئی فرد ضمنی اثرات کا تجربہ کرتا ہے یا نہیں ، یہ بھی SARM کی طاقت پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر ، زیادہ طاقتور SARM کے ضمنی اثرات کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔ ہلکے ضمنی اثرات میں سے کچھ میں شامل ہیں:
- منی گنتی اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی
- مںہاسی
- تیل والے بالوں اور جلد
- موڈ سوئنگ
- کولیسٹرول کی سطح میں تبدیلی
- البتہ میں تبدیلیاں
- cysts کی
- نفسیاتی علت
اس کے برعکس ، کچھ لوگوں نے SARMs کے ناقابل تلافی مضر اثرات کی اطلاع دی جو زیادہ مقدار میں لیتے تھے:
- بال گرنا
- جگر کے مسائل
- دل کی تکلیف
- کینسر کی بڑھتی ہوئی خطرے
اس کے زیادہ سنگین مضر اثرات کم ہی ہوتے ہیں۔ ان سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ خوراک کی مناسب مقدار لیں۔
برطانیہ کے بہترین پروڈکٹس
کیا آپ حیرت انگیز SARM نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، ہمارے SARMs ضمیمہ اسٹور کو چیک کریں۔ آپ کے پاس پٹھوں کو بڑھانے ، چربی کھونے اور بہت کچھ میں مدد کرنے کے لئے ہمارے پاس متعدد مصنوعات ہیں۔ ہمارے سپلیمنٹس کیپسول ، پاؤڈر ، اور خوردنی ناشتے کی سلاخوں کی شکل میں آتے ہیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو بلا جھجھک ہم سے رابطہ.
صحت مند اور فٹ زندگی گزارنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ہم یہاں موجود ہیں۔